Vous voulez mieux connaître le périnée ? Vous construire une bonne capacité d'analyse du mouvement ? Vous voulez des clefs pratiques pour mieux transmettre des exercices sollicitant le périnée ?
Au sein de ce stage associant pratique et théorie, nous découvrirons plus en détail sa structure et mettrons en jeu les différents muscles du périnée. Nous comprendrons l’intérêt du mouvement pour cette zone clef du corps et cernerons l’importance d’avoir un périnée qui sait être tour à tour tonique, détendu, souple. Nous constituerons une grille d'analyse de la situation du périnée dans les différentes pratiques corporelles.